Horários
Descubra quando as nossas aulas acontecem durante a semana. Oferecemos aulas para todas as idades e níveis de habilidade.
Segunda-feira
Karaté Adulto Iniciante
Técnicas básicas, kata e condicionamento
Karaté Adulto Avançado
Kata avançado, kumite e defesa pessoal
Terça-feira
Karaté Juvenil (8-14 anos)
Treino de karaté adequado para a idade com foco em disciplina
Condicionamento Adulto
Treino de força e flexibilidade para artistas marciais
Quarta-feira
Karaté Adulto Intermédio
Técnicas intermédias e preparação para kumite
Aula de Kata Tradicional
Estudo profundo dos kata clássicos do Goju-Ryu
Quinta-feira
Karaté Juvenil (8-14 anos)
Treino de karaté adequado para a idade com foco em disciplina
Aula de Kumite (Luta)
Luta controlada e preparação para competições
Sexta-feira
Treino Livre
Prática individual com orientação dos instrutores
Aula de Cinturão Negro
Treino avançado somente para cinturões negros
Sábado
Pequenos Dragões (4-7 anos)
Introdução às artes marciais para crianças pequenas
Aula Familiar
Pais e filhos treinam juntos
Workshop/Seminário
Workshops especiais mensais (consulte calendário)
Domingo
Dia de Descanso
Dojo fechado para descanso e recuperação